作曲： Calle Kindbom, Linda Holberg, Mats Johansson
填詞： 林若寧
編曲： John Laudon
監製： 陳永明, 廖志華

我困於溫室中　你那掌心之中
對我好令我的身體多麼重
展翅也不懂

以我絲絲青春　對抗呼呼北風
我渺小但至少做人能夠痛
脈搏仍能震動

成長需要過程　危機估計之中
如果真的比較蠢　即管跌碰
容許衝破鳥籠　遊走險惡天空
如果真的想我好　隨心的放縱

我枉花光陰　我也想追風箏
我跌倒在糞土中交織腳印
都有滿足感

對你感激的心　永遠這麼衷心
但我想在社會被洪流教訓
犯錯仍然慶幸

成長需要過程　危機估計之中
如果真的比較蠢　即管跌碰
容許衝破鳥籠　遊走險惡天空
如果真的想我好　隨心的放縱

少年　長滿這羽毛
我要走我旅途　趁時間早

縱使管教到最好　成長不會輕鬆
人海規則不太懂　一天會懂
容許衝破鳥籠　 容許我發夢
成長方式幾百種　還懇請你信