一個人覺得生活很沉重，便去見智者，尋求解脫之法。智者給他一個簍子背在身上，指著一條石子路說：「你每走一步路就撿一塊石頭放進去，看看有什麼感覺。」那人說很沉重。智者告訴他：「這就是為什麼感覺生活越來越沉重的道理。生活中我們不斷地撿東西放在心裡，於是越來越累。」那人問：「有什麼辦法可以減輕這沉重嗎？」智者問他：「你願意把工作、愛情、家庭、友誼、金錢、地位、名聲哪一樣拿出來扔掉呢？」那人不說話了。
由此看來，人這一輩子只有兩個時候最輕鬆：一是出生時，赤條條而來，背著空簍子；一是死亡時，把簍子裡的東西倒得乾乾淨淨，然後赤條條而去。（除此之外就是不斷往簍子裡放東西的過程。心為形役，所以會感覺到累，可是又不願放棄簍子裡的東西，因為每放棄一樣東西，心是會流血的！）生活總是在取捨中選擇。