每逢佳節胖三斤，面對色香味俱全的菜肴，人們常常會吃得比平常多，而過於油膩的食物不止會增加腸道負擔，還會飲食失調上火呢。但不管如何先經過中醫看診身體體質，再去安心降火氣。陳乃菁中醫師推薦：甘蔗汁、薄荷、冬瓜茶、白木耳蓮子湯、蓮子薏仁湯、決明子、水梨、菊花茶…
