您是否常常觉得眼皮沉重、四肢发软，还没开始工作呢，就已经疲惫不堪，事实上这种极度的疲倦与饮食有莫大的关系，只要更改饮食，这些症状会得到明显的改善。

Keywords:  五種   消除   疲勞的   飲食法