陳靜：心靈咖啡館（傾訴）

這一刻，你在哪裡，我的朋友？有什麼開心的事要與朋友分享？有什麼不開心的事要向朋友傾訴？

這一刻，你說自己很疲憊、很失意、很傷感……。

這一刻，那疲憊、失意、傷感由何而來，你也許竟然不知。那種不知就是迷惑吧，而種種的痛大概也是由迷惑而來呢。

這一刻，請你來我的心靈咖啡館坐一坐吧。你想喝杯什麼？是「輕鬆」、「快樂」、「開心」還是「自在」……，

這一刻，你來了，當然啊你也會帶來迷惑、煩惱什麼的。有時候你會緊鎖眉頭，鬱鬱寡歡。

而我作為你的朋友，我能為你做些什麼呢？我也許只是你的一名聽眾，雖然我們近在咫尺或遠在天涯或者相知或者從未謀面，可是我相信我們的心是相通的。我真的聽到了你內心的煩惱，或者比你知道的還要多。為什麼呢？不是因為我聰明（恰恰相反我是個很笨的人，只是有時悟性還好），而是因為我的煩惱曾經比你更多。

這一刻，並不想說什麼，我知道煩惱的時候並不想要更多的建議，你也許只是想找人傾訴一下而已。

這一刻，一直在這裏傾聽著你內心的苦楚，在你還沒有察覺到的時候，已經在聽你的心對我訴說了。因為心與心是真的相通的啊。

這一刻，我會把一些輕鬆、快樂、開心、信任、理解、真誠、善意、寬容……，放在我的字裏行間給你，我的朋友。

你可以去翻看，也可以不去瞧那些生硬的文字。當我們煩惱的時候，有時候甚至也會厭惡陽光吧，可是不管你喜歡還是厭惡陽光，他都會溫暖你溫暖你，溫暖就是他語言的一部分吧，因為在陽光那裏沒有陰霾。

是的，我沒有什麼高明之處，而且我還要請你原諒我的笨拙。我只不過是有一顆真誠的心而已，還有我內心的一些燦爛的陽光。而且固執的相信心有靈犀。

在你對別人傾訴的過程中，你很多的不願意、不高興、不喜歡、不滿意是不是就會一點一點的消散了，其實你也許不知道，它們在你的內心裏堆積的太久了，那心中裝滿的抱怨此刻正往外溢呢。因為你每時每刻都在積累著這些消極的情愫，那怎麼能不疲憊呢？

這一刻，你可以泡上一杯咖啡或者是香茶，然後放一些我送你的「輕鬆」，「快樂」，「開心」，「自在」……，在你自己的杯子裏。

那是不是一種心靈與物質的享受呢？然後在一種心靈與物質的享受中，去清理你那些太多的抱怨、不滿、不高興、不願意、不喜歡……，也可以開始你覺得繁重的壓得你喘不過氣的工作，有時候你覺得工作太累，那是不是因為你把它放大了，如果你把它看的很容易，是不是會輕鬆許多？

當你遇見一位知己時，你往往會感歎，時間過得這麼快呢？

時間的快慢很多時候是來自於我們的內心的情感因素。我們喜歡的時候，時間就過得快，那快樂一詞是不是由此而來呢？由快而樂，由樂而快。我們不喜歡的時間過得就會慢。由慢而覺得煎熬、難過。

如此說來，自己的快樂與否還是來源於自身的原因，至少我們可以改善自己的好惡情感，真的能做到一視同仁。不以自己的喜好來判斷是非。你喜歡的不一定就是好的，你不喜歡的也不一定就是壞的。你有喜歡的就會有不喜歡的，喜歡的時候當然開心，可是不喜歡的時候就有煩惱了。同樣願意的時候開心，可是不願意的時候就有煩惱了。

試想一下，我們每個人每天不是生活在其中。「我願意我不願意」、「我喜歡我不喜歡」、「我高興我不高興」，自己的臉色和心情也都是隨著情緒的起伏而變化。這樣怎麼能不累呢？

明白了這些，那麼就趕緊從這些消極的情緒中逃出來吧，到陽光底下來透透氣，吹吹風，或者到我的心靈咖啡館裏來坐一坐，你也許不知道，自己都快在陰暗中發黴了。

這一刻，當然我會寫下一些快樂的陽光文字給你，我要想對你表達我的陽光心意，就需要一遍一遍的去修改那些淩亂的字句，為的是讓你讀起來更加的輕鬆和自在。可是即使花了很多時間我的文字也不會太完美，但是那其中一定有我送你的快樂陽光。

這一刻，陽光已經注滿你的杯子，請你將一杯的煩惱傾空吧，在心靈的咖啡館裏，彼此心與心的傾訴之後，陰霾已盡散。